ONE TO ONE Yoga // Kleine Gruppe(max. 3)

tief inspiriert nach Vanda Scaravelli, erlaubt vorhandene Anspannung loszulassen und eine neue Idee von Bewegung zu entwickeln. Ausgehend von der Wirbelsäule, unterstützt durch die Schwerkraft und einen weichen wohlwollenden Atem können Asanas individuell entstehen. Für mich die kreativste Form Yoga zu genießen.

 

One to One unterstützt beim Erstellen einer Zu Hause Praxis, beim Wieder oder Neu Einstieg, als Vertiefung der Yogapraxis und nährt die Knochen, kreiert neue Muskelketten und vernetzt den Körper auf kreative Weise!

 

„Hands on“ nennt sich die konkrete und achtsame Hilfestellung welche ich in einer Session mit ein fließen lasse.

Welcome SELFCARE !

 

 

 

 

Calypso Flow // Freude und Wärme

 

Massage und Bodywork für Entspannung, Genährtsein, Neuausrichtung, Gelassenheit, Gesundheit, Energiefluß und Schönheit.

 

Wo will sich etwas bewegen ?  Wie kann es bewegt werden ?
  Was brauchst Du dafür ?

 

 

 

 

Wie ich arbeite ( ein kleiner Auszug... it´s much more )

 Ich arbeite sehr gerne mit Johanniskrautöl, welches die feinen Nervenverbindungen in der Wirbelsäule schützt und klärt während die einzelnen Wirbel und Bandscheiben volle Aufmerksamkeit bekommen und regenerierende Impulse aufnehmen.

 „ Einzigartiges starkes Kneten“ oder die Knochen berühren =

 

LomiLomiNui

ist für mich eine wichtige Inspirationsquelle.
Die fließenden langen Bewegungen sind unglaublich entspannend und werden durch sanfte und zum Teil kräftige Gelenksarbeit ergänzt.

Ich liebe „ wiggling“
Sanftes schütteln, vibrieren, aufwecken der Schichten im Gewebe. Es ist für mich eine feine Art den Körper an den Lebensfluß und die Verbindung (en) zu erinnern.

Für die Knochen, das Gewebe , die Wirbelsäule, das Herz, die Füße, die Arme, die Hände, Für das gesamte Körperwesen.

Love to see u move *

Termine kannst Du hier anfragen